sábado, 14 de agosto de 2010

Resumo da semana

When beauty is so great that charms
she conceals any other quality and also the defects

Desculpem o sumiço ... sem tempo ... brigas ... provas ... problemas ... LFs ... brigas ... jacadas ... brigas ... brigas ... brigas ... beijos ... brigas ... arrependimento ... timidez ... brigas ... abdominais ... nova paixão ... flexões de oblícuo ... -1kg ... frustração ... -5 cm de cintura ... coxas gordas ... braços gordos ... bunda gorda ... mais celulites ... vergonha ... ANA ... MIA ... escola... chatice .

Nick
>.<

segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Happy trick-end Holiday + aviso de PERIGO!!!!


BUAAAAAAHH!!!! ACABARAM AS FÉRIAS. BUAAAAAAHH!!!

sninf, enfim, jah entenderam.

Estava de NF até agora, mas quebrei ele comendo um ovo cozido e um bocadinho de arroz de um tapoerzinho pequeno (--' ..., shit). Teria sido obrigada a comer mais, soh que meu pai teve q sair e joguei mais da metade fora. LOL LOL!!

Agora vou proseguir no meu NF até amanhã.


OK, OK, tudo muito bonitinho, mas, na verdade passei aqui para alertar vcs sobre um sério perigo: Dietas malucas.

NÃO, NÃO DEIXEI DE SER ANA!!, é que the problem é sério mesmo!!

Ano passado eu fiz a Dieta da USP para emagrecer e ficar linda numa festa. Funcionou (...e muito...), mas depois que eu deixei a dieta eu engordei tudo de novo e mais um pouco!!

Sério, antes da dieta eu pesava 50kg, cravadinho, emagreci até 45kg e depois fui pros 55kg!

O_O!!!!!!

GRRRRRR!!!!!

Hoje tive aula teorica de Educação Física e minha professora engordou 10kg por causa dessa mesma dieta!!!

Ela não era uma thinspo, ok, ok, mas era super linda e tinha umas pernas grossas de puro musculo! ela devia ter uns 10% de gordura no corpo, no máximo, e agora eu nem reconheço mais ela.

A esplicação desse acontecimento é a seguinte:


  • Diariamente devemos, na nossa alimentação, ingerir 20% de proteínas, 30% de gorduras e 50% de carboidratos.

  • A Dieta da USP, como tantas outras, tendem a cortar os carboidratos, o que consequentemente causa a rápida perda de peso

  • Quando uma dieta desse tipo é interrompida, o nosso corpo está sedento de carboidratos

  • Por mais que façamos nossos exercícios de rotina, ele passa a se alimentar do tecido muscular

  • A abstinencia de carboidratos estimula nosso corpo a criar estoques de carboidratos

  • Esses estoques de carpboidratos serão transformados em gordura.

Ou seja, tudo o que a gente não quer.


Solução:



  • NF + complexos vitaminicos (Existem os que não tem calorias)

  • LF que incorpore gordura, proteína e rico carboidrato

Após uma dieta que corte carboidratos é necessário:



  • Ir voltando ao cardápio normas muito, mas muito aos poucos mesmo!!

  • Intensificar as atividades físicas para queimar os estoques de gordura enquanto o corpo os constrói.

  • Atividades do tipo Aeróbica (caminhada, corrida, bicicleta) fazem pouco efeito nesse caso, então o ideal é investir em ginástica Anaeróbica (musculação localizada).

Hum, meu recado está dado.


PS: Não vou poder postar frequentemente devido ás provas que estão por vir, mas prometo q posto sempre que puder.


FORÇA!!!


>.<


Nick


sexta-feira, 30 de julho de 2010

Uncontrolled

Ok, desde o ultimo post só consegui fazer LF. Não fiz nem unzinho NF. E pra piorar tive compulsões ontem e hoje!!
To me sentindo um lixo. LIXO.
O Pior eh q agora minhas férias literalmente acabaram. Ontem os amigos da minha antiga escola foram embora pros USA. Vão ficar lah por 6 meses. BUAAH!! (merda de intercambio --')
O L não para de me ligar, mandar SMS e e-mails; os quais não respondo, claro.
Estranho neh? nunca pensei que pudesse desgostar de uma pessoa tão rápido e sem motivo. Tenho medo até de entrar no MSN e ele começar a conversar comigo. Não quero ter de falar tudo na cara dele. Ele vai semagoar. Tadinho neh?

segunda-feira, 26 de julho de 2010

Notícias

Magra e sexy, um dia serei assim.


Nossa, to super sem tempo!!
Passando só pra avisar que eu não desisti e ainda estou viva.
Sim, tive algumas recaídas... 5 desde o inicio do blog, mas emagreci. Não sei meu peso porque não tenho balança em casa, mas já vejo algumas diferenças (a cintura está melhorzinha e meu perfil e quase o de uma thinspo, mas as cochas continuam ENORMES!!). Não sei se já atingi alguma meta, afinal eu posso ter substituído gordura por massa muscular e continuar com o mesmo peso, o que não é de todo o mal, não?!
Enfim, qualquer coisa eu aviso. Vou ver se crio coragem para tirar uma foto desta gorda FDP e mostrar para voces. Até o próximo post.
Bye.
>.<
Nick

sexta-feira, 16 de julho de 2010

Fear


Faz tempo q eu n posto aqui...sem tempo.
Estou feliz pq meu gato voltou da casa da minha tia, mas to tristinha pq minha gata eh q foi p lah desta vez.
Ontem tive uma pequena compução, ... mas contando as calorias comi menos q comia antes. Isso é bom não?
Hoje fiz um LF d sei lah quantas calorias. Comi uma cenoura pequena soh.
humpf, ... fiz NF ante ontem e, mesmo n tendo balança em casa, vejo pequenas diferenças.


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Estou aqui olhando para a tela do pc ... a minha vontade é de explicar tudo, mas não sei por onte começar. Acho q o certo era começar do inicio, mas é tanta coisa... acho q teria até q dividir em posts separados ... e ao mesmo tempo a confusão na minha cabeça é TÃO grande ...

A verdade é q hoje eu me sinto a pessoa mais infeliz do mundo ... agora msm me deu un nó na garganta e estou prestes a chorar.

Rsrs..., estou chorando agora. Tem tanta coisa q eu n consigo descobrir qual delas me deixou assim.

Tem acontecido muito isso... chorar do nada... tem vezes q eu sei o porque... tem vezes q não...

n tenho vontade de sair... n tenho fome ... meus pais brigaram de novo ...

Sabem aquela expreção, "no fundo do poço"? Ela faz todo o sentido.

Sinto como se estivece num buraco profundo sem espaço para os braços e com km de água e lixo acima da minha cabeça.

É tão pesado...

N sei se consigo contar tudo agora ... vamos tentar...

Minha mãe sofre de depressão... aparentemente ela não tinha quando jovem, mas depois q eu nasci ela ficou com depressão pós parto, q virou depressão normal msm, bem forte. Ela me culpa por isso. Me culpa pelo nascimento, pela destruição do seu corpo, pela velhice e me penitencia por ser jovem e "bonita".

Ela tambem culpa meu pai, por ter engravidado ela, por ter casado com ela, por viver com ela, por me amar, por n ser rico, etc.

Des de quando eu me lembro, todos os finais de semana ela briga com um de nós. Porque eh soh no final de semana que dah tempo de arranjar um motivo.

Agora, nas férias, ...., jah sabem.

É muito triste isso, ... sinto q não amo ela mais ... nem respeito ... por ela não sinto nada, nada, nada.

E sinto culpa por isso, afinal, os filhos devem amar os pais.

Meu pai ama ela, apesar de tudo. Jah o chingou de todos os nomes possivei e ele aguenta tudo e sempre sai magoado, mas ama ela.

Minha mãe não ama meu pai. Acho q c não tivesse engravidado de mim não teria casado com ele tbm. Ela casou grávida de 4 meses e eu soh descobri ano passado, quando achei escondido o album de casamento deles escondido.

Juro que não me lembro de uma vez, uma vez, em que não houvesse nada me atormentando.

Quando eu era pequena e inocente, não sabia desse ódio que ela sentia por mim ( afinal, os pais devem amar seus filhos).

Um dia ela me convenceu a cortar o cabelo curtinho, como o de um menino. Me disse q eu estava linda e eu acreditava. Comecei a sofrer bulling no colégio...

Deixei meu cabelo crescer de novo, contra a vontade dela, mas ninguem da escola esqueceu isso.

Minha mãe me agride verbalmente desde essa epoca. No inicio eu ficava profundamente magoada, mas descobri que quando estava "tudo bem" entre nós ela me atacava enquanto eu estava dormindo e pro meu pai. Inventava um monte.

Depois começaram a sumir coisas de casa e eu flagrei ela escondendo um relógio dela na minha mochila... Ela falou pro meu pai que eu estava levando para a escola e vendendo ou sei lah oq, mas quando ela convenceu meu pai a vasculhar minha mochila eu jah tinha sumido com o relógio de verdade. Tenho ele escondido até hoje.

... aos poucos meu amor e respeito por ela sumiu.

Meu pai me ama e sabe de tudo isso q eu to contando ( menos q estou c o relógio) e tenta me proteger da minha mãe de todos os modos.

Se fosse soh dela eu não reclamaria, mas ele me protege de tudo e de todos.

Jah espliquei isso antes, mas repito, eh muito triste estar presa numa bolha de sabão como estou hoje. A unica pessoa da qual eu preciso de proteção é a minha mãe. Do resto eu poso me proteger sozinha.

Essa falta de liberdade + a timidez resultande da minha baixa estima, que veio dos ataques da minha mãe e do bulling, = dificuldade de me relacionar com as pessoas.

Quando eu fiz 14 anos, como é normal, comecei a amadurecer físicamente e todos fizeram /oooOooo/.

Os meninos começaram a me paquerar e talz e eu percebi o cinismo daquilo tudo. Digo, antes me odiavam pq eu era feia, e, agora, soh pq to "bonitinha" eles me perseguem e me idolatram e querem me pegar SEM, AO MENOS, SABER MEU NOME!!

Entendem? eles não querem a mim, querem meu corpo e soh. Não intereça sequer se eu sei ler direito. Se eu fosse analfabeta ou burra ou chata ou etc não faria a menor diferença.

O mesmo se passa com as pessoas que querem ser minhas "amigas". Só querem me usar.

Resultado: + dificuldade de me relacionar com as pessoas e a ausencia de namoro até hoje ( soh "pego")

Cresci longe dos meus avós e mesmo falando com eles de vez em quando eu não conheço eles. Não sei o q eles pensam, entendem. Tem todos por volta de 90 anos e sei que logo logo vão morrer, mas mesmo não convivendo eles eu os amo soh por serem meus avós e eles me ama e muito. Tudo q eu queria era conhecer eles e me mortifica o fatode não poder fazelo. Minha avó materna sofreu um AVC e não consegue falar mais e muito raramente minha mãe me leva para vela. Por mais que eu tente eu não consigo me comunicar com ela. Jah meus avós paternos estão ambos em portugal e eu no brasil, com escola, problemas, fuso horario e tals tbm não consigo me comunicar com eles. Tenho medo q morram sem q eu os conheç e q eles me conheçam.

Com tantos problemas esqueci completamente do L. Não sinto mas nada, a paixão acabou. E deixei ele plantado me esperando no shopping sexta passada. Quinze minutos depois que ele tinha chegado eu liguei e disse q n ia mais e acho q ele tah magoado pq n fala mais comigo, nem pelo msn. Droga, antes de tudo eu gostava dele como amigo.

Sinto que preciso sair, sair, sair, sair... mas meu pai n deixa.

Queria fazer novos amigos, amar e ser amada, sentir liberdade pra fazer tudo isso, mas do nada veio a tristeza e perdi a vontade de tudo.

Juro que pensei ateh em fujir, de verdade, mas ia ser um sofrimendo enorme para meu pai. Ele jah teve tres enfartes no coração e jah se estressa muito com minha mãe. Tenho medo q ele sofra outro enfarte ou coisa pior. Eu amo ele de mais e não suportaria se ele ...

Eu sinto medo, muito medo.

Estou me afogando e preciso ser salva. não tenho mais nada para agarrar e me manter na superfície. Na verdade, dezenas de motivos puxam meus tornozelos mara o fundo e não tm ninguem para me salvar. Tenho medo de desistir e descansar nas profundezas. Socorro, por favor.


terça-feira, 6 de julho de 2010

Moda estranha


Desde 1970 a industria da moda valoriza o corpo magérrimo e musculoso, porém, agora, além de exigir corpos não curvilíneos, quer que usemos roupas que simulam partes do corpo que perdemos com tanto esforço, como, por exemplo, os culotes.



Vá entender neh!
Pessoalmente eu me recuso a usar uma roupa dessas. “Cruzes!”
Dah até dó dessas thinspo's, tão lindas, usando roupas tão feiosas.
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Lindas, vcs não fazem idéia do quanto gostei dos coments de vcs.^ ^
rs, esqueci de escrever 5 coisas que ninguém sabe sobre mim, mas como o blog é novo, não será tããão dificil, neh?
1) Loura oxigenada: rsrsrs, cuido do meu cabelo em casa mesmo. Corto, hidrato e passo uma aguinha oxigenada de vez em quando para a cor dele não mudar conforme cresce. Graças a deus tenho habilidade nisso, então faço hidratação uma vez por semana, meu corte tah liiiindo ( todo repicado e cheio de camadas) e está num tom loiro saldável, meio dourado e beeem longe da cor de mussarela que o cabelo da maioria das louras oxigenadas tem. XD
2) Problema hormonal: preciso usar remédios para entrar naqueles dias, mas faz tempo q eu n uso, pq é horrivel!! E eu jah sou mau encarada naturalmente, ... de TPM então....
3) Cirurgia: Tenho uma vontade louca de fazer cilicone e lipoescultura das pernas, mas também farei depilação permanente, bronzeamento artificial, etc. Só jah não fiz estes ultimos pq meus pais não deixam. - -' !!
4) Espertinha: De vez em quando eu uso os remédios para dormir e para emagrecer da minha mãe.... xxxxiu, segredinho.
5) Perseguida: Acho que sofro de algum tipo de fobia estranha. Não consigo ficar sózinha num comodo com a porta abérta. Seja no meu quarto ou em qualquer outro lugar eu sinto que tenho que fechar a porta, mesmo quando tem gente em casa, e se não fecho não consigo fazer mais nada. Não consigo assistir TV nem estudar e, agora, acho q por causa das TAs, me sinto suuuper desconfortavel quando as pessoas me olham na rua ou na escola. Os poucos amigos que eu tenho dizem que eu pareço uma estrela que não quer ser reconhecida quando fujo dos lugares. Chato neh? Enfim, isso é uma coisa que eu tenho que melhorar.
Nossa, eu disse que não ia ser difícil, mas demorei pra burro escrevendo só isso. ^ ^' ...Foi mais difícil que eu pensei.
Beijos



>.<>

Por que eu só faço escolhas erradas?

The more we get together, over the fate hinders.

Hoje começo meu post de luto. Não se assustem, o luto é pelo Brasil mesmo.

Assisti o Jogo com uma amiga, a Luisa, num bar aqui perto de casa e foi muito triste.

Rs, no intervalo do meio de jogo eu estava tão feliz e cheia de esperança ... estava me imaginando daqui a alguns meses falando do Brasil, o hexacampeão, para a familia do meu pai e futuros novos amigos ... , mas no segundo tempo tudo veio por agua abaixo. O bar, que antes estava na maior euforia, silenciou completamente, e, quando o jogo terminou comecei a chorar. Alguns rapases estavam chorando tambem, mas eu era a unica menina. Pelo menos ganhei pontos com eles :P.

Foi bom ter chorado, me senti mais leve depois. A verdade é que chorei não só pelo Brasil, mas por tudo, sabe, ... meu pai, minha mãe, o "L", minha insociabilidade, minha falta de liberdade e de paz.

Ahh, lembram o garoto que me atormenta? é o "L". Eu adoro ele, e isso me dá uma raiva...

Vamos esplicar essa história. No inicio do ano eu estava a fim do "H" e ainda estava até pouco tempo, só que, certo dia, eu ia com o "L" e com outro amigo comprar cigarros ( não, não fumo, os cigarros eram para o amigo do "L") até que minha amiga "C" me viu com eles e veio com um papinho estranho...

- Então Nick, me conta, como vão as coisas com o "L"?

Jah viram neh? Eu disse q tavam normais e ela ficou olhando para a minha cara. Acho que viu que eu REALMENTE não tinha percebido nada e me contou que o "L" gostava de mim e que o resto da classe sabia. MENOS EU !!! (que raiva)

Resultado: não fui com eles comprar cigarros, o fiquei atormentada o resto do dia e o "L" tava triste no dia seguinte. Acho que ele ia falar comigo sobre o assunto naquele dia ( como me arrependo de não ter ido até a banca com eles).

Passsou uma semana e eu tentei agir normalmente com ele, e talz, e consegui.

Um dia teve briga em casa (culpa da minha mãe, como sempre) e ele me viu chorando. Como não gosto de chorar na frente das pessoas, sumi rapidinho :P. Aí fiquei sabendo q ele perguntou pras minhas amigas (e ele não conversa com elas, normalmente) por que que eu estava chorando.

Poxa, ele é bonito, é engraçado, é inteligente, é gentil e aida vem com isso ... derreti neh!!

A verdade é que eu apenas nunca tinha pensado nele como mais que um amigo e eu fiquei meio chocada quando a "C" veio e PAH, me contou tudo de uma vez, mas nos primeiros dias de aula, antes de nos conhecermos, eu olhava, pq ele eh mtooo gato!

Enfim ...

Ele me perguntou oq eu tinha ( oq me derreteu + ainda) e mesmo eu não contando oq aconteceu (detesto falar disso) ele veio, sempre, todo fofo comigo... exatamente do mesmo geito que antes, mas eu não via ( BURRA, BURRA, BURRA, BURRA!).

Aí veio a Paradise, no dia dos namorados e, sei lah, quando fui ver jah estava ficando com ele.

Tah, até aí tdb, mãs..., como tudo na minha vida, sempre tem algo pra estragar... no caso, sempre tem tudo pra estragar...

1) viajem: se tudo correr como deve, vou me mudar para Portugal em setembro, oq me atormenta. Mto sofrimento se apaixonar e ir embora.
2) perseguição: o melhor amigo do "L", o "V" gosta de mim ( descobri isso do próprio "L") e na vespera da Paradise pediu para ele não ficar comigo. Nem eu nem o "L" queremos magoar o "V".
3) incompatibilidade: eu não gosto dos amigos dele e ele não gosta dos meus.
4) mudanças: o "L" começou a mudar, mas eu adoro os "defeitos" dele. Só pq eu não fumo, não me drogo e bebo pouco, não significa que ele tenha que ser assim tbm.
5) medo: como jah sabem, tenho pouca liberdade, oq significa que saio pouco e, mesmo que nunca tenha acontecido, sei que não lidaria bem com traições.
E finalmente...
6) partida: o "L" vai estudar em outro colégio depois das férias.

VIRAM O DRAMA?

Digo, gosto, morro de medo de gostar e me magoar, de magoar ele, de ir embora ainda gostando dele e do nada quem vai embora é ele! PQP!

Bom, o mundo não acabou. Eu jah tava me acostumando e começaaando a esquecer, mãs, ele fica me procurando e bla bla bla bla bla...

Este post tah gigante!! Por hoje é soh.

Beijos da atormentada aqui.

>.<
By: Nick ( meu apelido)

The unhappy princess



Hoje acordei num mal humor dos infernos ( e não, não eh TPM!!).No café da manhã comecei a discutir com meus pais o DIREITO DE SAIR SÓZINHA DE CASA!! Vê c pode!!


Meus pais não me deixam ir para lugar nenhum sozinha. Não sei oq c passa pela cabeça deles. Provavelmente acham q c eu for sozinha no mercadinho da esquina ou no shopping ou no Ibirapuera ou em qualquer outro lugar eu vou ser seqüestrada, estuprada ou sei lá oq!!


Isso não faz o menor sentido!! Sabem aqueles filmes em que a filha do presidente tem que lutar pela própria liberdade? É igualzinho, só que como eu sou pobre tenho meu pai como chofer, guarda costas, babá, etc.
Eu não suporto mais isso. Meus amigos conversam sobre qualquer coisa e quando eles tentam me explicar onde fica aquele barzinho ou a balada na qual todo o mundo vai eu n entendo nada, pq meu pai me leva de carro pra todo o lado e eu n conheço NENHUM ponto de ônibus e NENHUM metrô!!


Pouquíssima gente passa por isso e eu tenho q falar: É PÉSSIMO!!!!!!!!!!!


Eu estava falando isso tudo para meus pais e eles começaram a reclamar de mim!! Dizendo que eu estava mais agressiva que o normal. ( Eu tenho uma razão bem específica para isso. Mais tarde eu conto).


Dá pra acreditar q minha mãe *( vamos chamá-la de “C”) reclamou que quando ela e meu pai chegam de carro na escola meu sorriso sempre c apaga e eu sempre faço cara de merda? E, o pior, ela não quer saber o porquê, só quer q eu continue sorrindo quando eles chegarem, ou seja, ela n está nem um pouco preocupada em resolver o problema. Ela soh quem manter a aparência de “happy family”. Eu fiquei incrivelmente puta com isso.


Meu pai faz oq faz por amor (disso eu tenho certeza), mas a “C” faz soh pra me encher o saco (disso eu TBM tenho certeza)!!


Meu pai, diferente dela, quis saber o porquê de tudo isso e eu falei q eu fico mto chateada com o fato de eles me darem liberdade de uma criança de 12 anos e q c eu faço a cara q eu faço quando eles chegam pra me buscar da escola é justamente por estarem me buscando na escola em vez de me deixarem ir sozinha para casa. Puff, não é óbvio??


Vcs devem estar achando que eu fico enclausurada em casa os dias inteiros, mas não é verdade. Eu saio sempre q fico sozinha em casa, mas como eles não sabem tenho q manter as aparências.


Enfim, no final da discussão meu pai prometeu que eu volto para casa de ônibus (lol), o q n serve de nada por enquanto, pq praticamente já estou de férias e pq ele jah tinha prometido a mesma coisa no inicio do ano. Vamos ver no que vai dar.


Como este post jah tah meio grande e eu to de saída, vou acabar por aqui.
Mais tarde eu conto o “motivo específico” pra tanta agressividade.


>.<
Ass: Verronick